如何细心呵护宝宝的气管

• 呵护宝宝气管7法

    有关气管的疾病并非只与成年人联系在一起，近来发现宝宝的气管也一点不让妈妈省心。据统计，国内患支气管哮喘的宝宝患病率在0.5％一2.5％之间，更别说那些还没满月就因为气管炎住院治疗的宝宝。因此，对宝宝的气管进行细致呵护不可忽视。
  母乳喂养     母乳喂养的好处大家都清楚。因为母乳的营养成分比例协调，宝宝易于吸收，而且含有任何奶粉都没有的母体特有的抗病毒成分。所以母乳喂养的宝宝得病少，即使得病痊愈也快。宝宝气管娇嫩，经不起发烧、咳嗽的反复折腾。为了保护宝宝的气管，如果能够坚持母乳喂养，还是坚持为好。

营养均衡不可偏食 为增强宝宝免疫功能，减轻呼吸道感染症状，促进气管黏膜修复，饮食上要注意营养、清淡、易于消化。少食辛燥食品及具有刺激性的饮料，如辣椒、生葱等，多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、批把、甘蔗、菠萝、乳品等柔润食物；另外应适时补充必要的蛋白质，如，鸡蛋、鸡肉、瘦肉、牛奶、动物肝、鱼类、豆制品等。       除荤食外，应经常进食新鲜蔬菜瓜果，以确保对维 生素c的需要。       此外，含维生素A的食物，如胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝、猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏等，亦是不可少的，有保护呼吸道黏膜的作用。

注意气管异物     着重提醒爸爸妈妈一点，要当心宝宝将异物吸入气管。宝宝的喉部保护机制及吞咽功能不全，在吃东西的时候又不能将食物充分嚼碎、嚼烂，因此极易将异物吸入气管。特别是不良的进食习惯，比如边玩边吃东西、嘴里含着食物笑等等，还有一些不恰当的食物，如花生米、小果冻等等，都容易造成危险。     因此，父母一方面要教育宝宝养成安全、良好的进食习惯，另一方面要将家中一些细小食品或物品收好，防患于未然。
  保持室内空气清新湿润     宝宝一天大半的时间还是在家里，所以居室要温暖，通风和采光良好，并且空气中要有一定湿度，防止过分干燥。温暖湿润的空气可以减少对宝宝呼吸道黏膜的刺激，降低气管疾病的发病概率。     另外，正常的空气对宝宝的呼吸道不会有任何刺激，但如果是污染的空气（空气中含有杂质），不论有气味或无气味本身就是一种刺激，对宝宝的呼吸道尤其不好。特别是不可以让宝宝吸到二手烟，二手烟对宝宝气管的伤害是无可挽回的。
  选用宝宝专用毛线制成的衣物     现今市场上有专为宝宝生产的毛线，它所含的羊毛与普通毛线中的羊毛不一样，非常细小，并且很柔软，保暖性又好，十分适合宝宝穿用。妈妈还要注意，不要选择含马海毛的毛线，因为容易脱毛，吸入到宝宝气管和肺内会引起疾病。   细心呵护患病宝宝     如果宝宝已经得病了，比如急性支气管炎，就更要加强护理，保护宝宝的气管。如要注意保暖，及时增添衣服；多喝水，补充体内水分；不吃辛辣类的刺激性食物，少量多餐，给予清淡、营养充分、均衡易消化吸收的半流质或流质饮食，如稀饭、煮透的面条、鸡蛋羹、新鲜蔬菜、水果汁等；注意在患病期间多给宝宝翻身拍背，帮助祛痰。
坚持合理的室外锻炼，增强体质     运动是增强宝宝体质的最佳方式，体质增强了，才能真正提高呼吸道抗感染的能力，这是最治本的方法。在所有的运动中，日光浴是比较合适的一种，它能促进宝宝对维生素D的吸收与利用。因此在阳光灿烂的日子里，带宝宝到空气清新的地方去游戏，对宝宝身心发展都很有利。  

• 对宝宝气管有益的食谱

●辛夷花煲鸡蛋 原料：辛夷花9克，鸡蛋2个 做法：先将蛋打入沸水中略煮片刻，然后再加入辛夷花同煮2-3分钟即成。 ●补气双菇面 原料：黄茂10克，鲜蘑菇25克，发好香菇25克，面条150克 做法：先用黄蔑煎汁约50毫升备用。鲜蘑菇、香菇切碎，在油锅中略爆下，加入黄芪汁煮熟。将面条在沸水内煮熟 捞起，放在香菇蘑菇黄芪汤中，再加些鲜汤调料煨至熟烂。 ●百合花生粥 原料：百合干20克，花生仁30克，糯米60～80克 做法：百合干泡胀，花生仁连皮煮熟，然后与糯米加水煮粥。忌用铁锅，以用砂锅煮为佳。每日吃1-2小碗，咸甜 任意。连续食用一段时间。 ●银香羹 原料：银耳10克，干香菇6克 做法：先将干香菇煎汁滤去渣，再将汁以文火熬银耳至酥黏成羹状为度，加冰糖少许。一日服完，可常吃。