9.孕期的卫生指导
(1)劳动和休息：孕妇可参加日常工作和劳动，但在妊娠后期要避免剧烈运动和过量劳动，保护腹部不受外伤， 保证每天有8—9小时睡眠，午休1小时，室内空气流通，温度适宜。(2)衣着：以宽松为佳，冷暖适宜，不穿紧身衣裤和袜，不穿高跟鞋。
(3)运动：可散步、做运动量小的体操，但禁止剧烈运动及长途旅行。
(4)清洁卫生：经常洗澡，勤洗外阴、勤换内衣，洗澡用水不可过冷过热宜洗淋浴，尤妊娠后期不可洗盆浴。
(5)乳房卫生：孕20孕周后，可用肥皂温水擦洗乳头，防哺乳时乳头破裂，如有乳头凹陷者，应常用手将乳头往外牵拉，防止产后哺乳困难。
(6)性生活：妊娠前3个月及最后2个月应避免性生活，以防流产、早产及感染。
(7)大便：养成良好定时排便习惯，孕期应多饮水，多吃蔬菜水果，防止便秘，若有便秘情况应在医生指导下用药。
(8)烟、酒控制：孕妇不宜吸烟喝酒，也不适宜在尼古丁污染的空气中生活，故家庭成员最好不要吸烟。
(9)孕期用药：孕期要合理用药，应按医嘱服药。
(10)预防接种：孕期尽量避免预防接种。
(11)做好新生儿衣物、尿布等准备。
10.孕妇的生理及心理有什么变化?
怀孕后会出现一些生理、心理上的变化，这都属于正常，勿需担心。
(1)局部变化子宫逐渐增大，白带增多。乳房充血、发胀、有压痛、且较为敏感;乳晕处增大，颜色变深;乳头呈暗褐色，在怀孕六个月后，常挤出少许半透明的液体。
(2)体重增加
最初三个月，一般体重增加一公斤左右，但有时可能因为“妊娠呕吐”，体重反而减少，以后逐渐增加较多，至生产时，约增加十二公斤左右。如增加太多应予控制，以免胎儿过大，影响生产及母亲日后体形。
(3)妊娠性贫血
“妊娠性贫血”的发生是因为怀孕后血色素相对减低，加上红血球中的铁份被胎儿吸收导致母体发生缺铁现象，所以许多孕妇常感头晕。此外，心脏的负担也会增加，但正常情况下并无不良感觉，只是偶感心悸。
(4)皮肤变化
怀孕五个月后，腹部会出现紫褐色斑纹，称为“妊娠线”。有时大腿、臀部亦有此现象，通常于分娩后逐渐变为白色。此外，腹中线的颜色也会变深，甚至脸上也会出现雀斑或妊娠斑，且较易出汗。
怀孕的前三个月及后三个月，因子宫增大而压迫膀胱，因此会有尿频和便秘现象，有时尿液无法完全排出。
(6)呼吸常感急促
子宫增大后，将横隔膜往上挤压，故呼吸常感急促，上楼时更甚，脉搏也略有增加，体温也较平常稍高。
(7)情绪易变
怀孕后，常变得易激动、忧虑及对生产担忧，不过只要有对孩子的期望及家人、医护人员的关心、您会圆满渡过这一时期的。
(8)内分泌的变化
(9)怀孕初期的变化——
a.月经停止
b.晨间呕吐，食欲减退，对食物喜恶起变化，感觉有恶心，呕吐或疲倦等现象
c.乳房开始发胀，乳头变敏感，乳房变大，乳头颜色变深
d.情绪不能
e.妊娠反应阳性
(10)怀孕中期的变化——
a.听到并可算出胎心音
b.可感觉胎动
c.腹部逐渐鼓胀
d.腹壁的中央及脐附近因色素沉着而变浓，脸颊出现褐斑
e.腹壁皮肤出现不规则线纹(妊娠线)
f.压挤乳房时，会有淡薄的奶水渗出来
g.局部分泌物增加
h.小便次数增加，有些人会便秘
(11)怀孕末期的变化—
a.腹部显著膨大，下腹部及大腿感觉沉重，背腰部和双腿容易疲倦
b.腹腔和胸腔的内脏被推向上，因此运动时较易气喘，吃饭时上腹易感胀气
11.孕期的异常情况有哪些?
孕期中如遇到以下情况，请及时到医院检查。
(1)怀孕初期出血：这是早期流产的现象，需上医院查明原因。
(2)发高烧：可能是身体局部细菌性感染，切忌自行服药，应尽快上医院。
(3)先兆子痫症：若发觉高血压、蛋白尿或严重水肿，对孕妇及胎儿均有危险，应尽快入院治疗。
(4)前置胎盘：胎盘在子宫颈附近形成，阻碍胎儿顺产出生，更有胎盘早剥离的危险，而导致产前大量出血的危险，应引起重视。
(5)胎膜早破：若阴道在36周前有一些较清的液体流出，可能是由于胎膜破了，而导致羊水流出，是早产现象，应立即入院治疗。
(6)胎动减少：五个月左右，您会感到有胎动。胎动出现后，若几天没有胎动，应上医院检查。
12.分娩先兆有哪些征象?
分娩先兆：预产期前后两周要注意分娩先兆。
分娩先兆有以下征象：
(1)不规律子宫收缩：临产前1—2周，产妇常有轻微腰酸，且伴有不规律宫缩，这种宫缩弱，常在夜间出现，清晨消失，不伴宫颈扩张，称“假宫缩”。遇到这种情况，产妇不必惊慌，准备好住院物品。
(2)见红：妊娠末期，孕妇阴道分泌物中出现血性粘液，量不多，俗称“见红”。见红是分娩比较可靠的征兆，分娩一般在见红后24—48小时开始。如果孕妇阴道流血量较多，超过月经量，一般多为病理性阴道出血，必须立即到医院诊治。
(3)阴道流水：妊娠末期，有的孕妇没有宫缩，阴道有水流出，即“胎膜早破”。应立即到医院诊治，胎膜早破患者均需要住院待产，一般多在24小时内可自然临产，如未足月者，需卧床休息，行保胎治疗及预防感染。
13.分娩的过程分为哪三个阶段?
分娩的过程分三个阶段：
(1)第一产程(宫颈扩张期)：
此期从有规律的子宫收缩开始到宫口开全(10厘米)。初产妇平均需要12—16小时，经产妇需6—8小时，是胎儿娩出的预备阶段。
随着产程的进展，宫缩持续时间逐渐延长(30—50")，强度亦逐渐加强，而间隔时间缩短(2—3分钟)，宫缩时，要深呼吸;宫缩间歇时，全身肌肉放松。
医护人员通过肛门检查或阴道检查了解产程进展，通过胎心监测，了解胎儿在宫内的情况。
产妇在胎膜未破时，可以下床在室内活动，在分娩发动的早期要适当休息和睡眠，以保存体力。鼓励产妇进食，饮水。每2—4小时鼓励产妇排尿。
(2)第二产程(胎儿娩出期)：是指宫口开全到胎儿娩出。初产妇平均1—2小时，经产妇1小时或几分钟。在第二产程，由于胎头已达骨盆底，压迫直肠引起便意，此时产妇应正确使用腹压助胎儿娩出，正确的方法是：宫缩开始时，深吸一口气，双足蹬在产床上，双手拉住产床旁边的扶手，随宫缩的增强像解大便那样向下用力屏气，宫缩消失后，全身放松休息，如用力恰当，在医务人员的指导配合下，经几次屏气用力，胎儿即可顺利娩出;如果不会用力，或者用力不当既消耗了体力，又容易使产程延长，增加了新生儿窒息和产伤的发生率。所以在第二产程，产妇自身的配合，与分娩的顺利与否有很大关系。
(3)第三产程(胎盘娩出期)：是指从胎儿娩出到胎盘娩出。约需5—15分钟，一般不超过半小时。
胎儿娩出后，腹内压降低，产妇立即有一种轻松感，但几分钟后，会再次出现宫缩，产妇可稍加腹压，使胎盘娩出。胎盘娩出后，接生人员要检查胎盘，软产道，缝合会阴伤口。然后在产房观察1—2小时，如出现头晕，头痛，心慌，气短，阴道出血量多，外阴胀痛或伴有便意感，请及时告知医护人员，以便尽早处理。如无异常者，观察1小时后送回病房。
14.自然分娩与剖宫产各有何利弊?
1.自然分娩利与弊
(一)自然分娩：妊娠28周以后，胎儿及其附属物由母体经产道娩出的过程。
(二)然分娩有利一面：
①适应症宽，适应人数多，适应范围广。
②操作过程简单易行，医护管理量少。
③经济花费少。
④是一种自然生理过程，产后身体恢复快。
(三)自然分娩不利一面
①产程长。
②产妇痛感时间长。
③医护人员对胎儿情况及分娩情况不能进行全程监测控制。
④胎儿在分娩状态时间长，胎儿窒息率，围产儿病死率较高。