患有强迫症的人生活中要多注意哪些?

34岁

       2015-04-29 06:07      浏览10823次
    病情描述:
    我这人一直都对自己的生活各方面要求的很严格,最近精神上受到了一些打击,变得更加的爱较真了,现在每做一件事情都会要求尽善尽美,稍微有一点不满意我的心情就会很焦虑,老公说我是得强迫症了想得到怎样的帮助:患有强迫症的人都要注意什么呢?
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好!要及时的对症治疗,强迫症属于心理性疾病,也很容易复发的主要原因是心里因素的治疗不彻底,平时注意自己的心理状态特别重要,建议调整好自己的心态,要自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,。

    白韶军

    副主任医师 已帮助 2344
    2015-04-29 02:21
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