糖尿病的大危害就是不吃早餐
发布时间：2016-01-21 来源：中华康网
不吃早餐是个不好的习惯，容易对胃形成伤害，对糖尿病的危害不仅仅是胃了。接下来看详细内容
影响热量供应是最常见的糖尿病的饮食危害，人体消耗的热量主要来自于血糖。早晨起床后，人体大约已有10个小时没有进餐，胃处于空置状态，此时血糖也降到了最低水平。开始活动后，大脑与肌肉需要消耗热量(即血糖)。
那些不吃早餐的人，由于饥饿感明显。其余两餐就很可能多吃，反而增加了热量摄入，而并非像某些人所想象的那样，少吃一餐就少摄入热量。一餐进食太多，一时消耗不了，多余的热量就会转换成脂肪贮存于体内，肥胖的危险也就随之而至。
在糖尿病的饮食中，不吃早餐，会影响全天胰岛素调节，这也是糖尿病患者难以控制血糖的原因之一。不吃早餐会使血糖暂时维持在较低水平，但是对糖代谢紊乱的糖尿病患者，却容易发生低血糖反应，低血糖反应之后又可能发生高血糖反应，使血糖失控，而出现类似老王那样血糖忽高忽低的状况。
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