肥胖糖尿病患者如何正确减肥
发布时间：2016-02-28 来源：中华康网
糖尿病是一种常见的有遗传倾向的内分泌疾病，典型症状是多饮，多食，多尿和消瘦。肥胖是糖尿病发生的主要原因，所以，肥胖糖尿病患者主要的是要减肥控制体重。那么肥胖糖尿病患者如何正确减肥呢?
肥胖糖尿病患者如何正确减肥1、限制饮酒，如饮酒后为防止低血糖，应立即进食，特别是注射胰岛素的患者。
肥胖糖尿病患者如何正确减肥2、用餐忌肥肉，油炸食物，油质品，花生，核桃等油脂多的食品;菜肴以蒸、煮、拌等少油制法为佳。
肥胖糖尿病患者如何正确减肥3、参考劳动强度及运动的种类，估计每日所需要的总热量。轻劳动者每日每千克体重给予30～35千卡，中度强度劳动35～40千卡，重体力劳动者40千卡以上，肥胖的糖尿病人可每日控制在总热量在1200千卡以内。
肥胖糖尿病患者如何正确减肥4、碳水化合物的选择中，应严格限制单糖和双糖的进食。
肥胖糖尿病患者如何正确减肥5、食物中的碳水化合物(糖类)、蛋白质及脂肪的分配比例为蛋白质15%～20%，碳水化合物50%～60%，脂肪为20%～25%。
肥胖糖尿病患者如何正确减肥要遵循一定的规律，不能盲目的节食，应该适当节制饮食有利于糖尿病的控制。饮食疗法的主要原则是限制总热量的摄入，希望大家合理饮食，控制好自己的血糖。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：治疗糖尿病的注意事项有哪些
- 下一篇：怎样进行早期糖尿病的治疗呢
- 本文延伸阅读
- 2016-04-13
- 2016-04-13
- 2016-04-13
- 2016-04-13
- 2016-04-13
相关文章
- 治疗糖尿病有哪些办法
- 糖尿病有哪些治疗方法？
- 糖尿病有哪些的治疗办法
- 应对糖尿病选什么方法治疗好？
- 治疗糖尿病的方法
- 糖尿病应该怎样治疗
- 治疗糖尿病有哪些好的措施
- 西医用哪些方法治疗糖尿病？
- 什么样的糖尿病人适合中医治疗
- 糖尿病患者怎样治疗有效呢？
- 糖尿病通过胰岛素治疗的原理
- 糖尿病的治疗办法有哪些
- 糖尿病的“三多一少”症状表现
- 糖尿病是危害人们健康的一大疾病，可是，你知道关于糖尿病的症状吗?你知道哪些日常生活习惯会导致糖尿病吗?你知道身体会给出糖尿病发病的危险信号吗?今天小编带大家了解...
- 2016-04-28
- 2016-04-27
- 2016-04-13
- 2016-04-13
- 2016-04-13
- 2016-04-13
- 热门阅读
- 热点排行
- 糖尿病患者要怎么饮食最合适
- 糖尿病并发心脏病有哪些症状？
- 糖尿病通过胰岛素治疗的原理
- 糖尿病都有哪些危害
- 糖尿病的治疗办法有哪些
- 糖尿病前兆症状有哪些
- 糖尿病会引起什么并发症
- 引发糖尿病的原因有哪些呢？
免费提问
