大脖子病该怎么预防

    发布时间:2016-01-31   来源:中华康网   

  大脖子病该怎么预防。大脖子病在咱们上几代中应该是一种非常常见的疾病,大脖子病也就是地方性甲状腺肿。这种疾病随着国家富强,经济发展,碘盐普及,逐渐消失在我们的视线中了。那么大脖子病该怎么预防呢?

在地方性甲状腺肿好发地区应采用食盐加碘的方法,食盐中加碘化钾或碘酸钾,其浓度为十万分之一至百万分之一,以保证每人每日摄入100~200微克的碘为宜;经常食用含碘丰富的海产品,如海带、紫菜以及各种海鱼等;同时注意自己的饮食习惯,如果长期大量食用卷心菜、萝卜、大豆类食物,应改变一下饮食习惯,尽量做到多种蔬菜(蔬菜食品)混食。

对于含有致甲状腺肿瘤的药物和食物不要过多、过量服用;在进入青春期以后或怀孕时,由于体内碘的需要量增加,按平时食用的碘量已不足,应食用含碘丰富的食物,如海带、海蜇、紫菜、苔菜、淡菜、海蜒、毛蚶、干贝、蛏子、带鱼、黄鱼、鲳鱼、目鱼、虾米等;必要时肌肉注射碘化油进行预防大脖子病。

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