女性如何预防尿路感染?
发布时间：2015-11-28 来源：中华康网
尿路感染有很多种，大家常见的尿道炎、膀胱炎都属于其中的病症。生活中尿路感染的患者多见于女性，女性生理特点是导致尿路感染的原因之一，但是也有很多其它的原因会造成尿路感染。所以在预防的时候，要多方面的考虑，最好能从以下介绍的方面入手。
女性如何预防尿路感染?
1、注意个人卫生，勤换内裤，防止细菌侵入和病菌感染。建议穿棉质内裤，不要穿化纤或尼龙的内裤，避免穿紧身不透气的裤子。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未经消毒的马桶上，不要与他人共用一条毛巾。排便后，由前向后擦拭可预防感染。
2、 多饮水、勤排尿是最有效的预防方法，不要等到渴了才去喝水，尤其在炎热的夏天。经常排尿冲洗尿道，是预防和减少尿路感染的重要方法，可是有些女性在工作时，养成了憋尿的不良习惯，甚至有些人为了减少上厕所的麻烦而不愿意喝水，这样做无疑会增加尿路反复感染的机会。
3、注意性生活卫生。性交前，情侣两人都要清洁身体，这能帮助将生殖器周围的细菌冲掉，否则，细菌可能由性交被送入膀胱。性交后，女性还应再上一趟厕所，排尿能有效地“冲洗”细菌。
4、 不要过度清洁。有的女性习惯长期冲洗阴道，以为这样能保持干净而预防阴道炎，其实这种做法反而会将阴道内的有益菌冲走，破坏了阴道的正常防御功能，更容易导致阴道炎的发生，而患阴道炎时往往容易并发尿路感染。所以，健康女性只要清洗外阴，保持外阴清洁就可以了。
从介绍可以知道，女性预防尿路感染一定要注意卫生习惯，和饮水习惯。相信卫生习惯是很多女性都注意的，但是对于多喝水可以预防尿路感染就不太清楚了。专家说女性多喝水，可以促进尿液的排除，冲洗尿道，有效预防尿路感染。
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