我们大家对于乳腺炎这种疾病并不陌生,尤其是哺乳期的女性,若是睡觉时不注意乳房的调理护理,容易导致乳腺炎发生,出现这种疾病之后,患者会出现发热现象,因此要注意预防,那么哪些饮食方法可以预防乳腺炎呢?
1、食用菌类:银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。
2、牛奶和奶制品:牛奶及其制品有益于乳腺保健,可以补充钙。谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢,并降低胆固醇。
3.新鲜水果和蔬菜类:葡萄、猕猴桃、无花果等,不仅含有多重维生素,而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。蔬菜如番茄、胡萝、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。
另外,此时还是有很多食物是不能使用的,辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等都会加重乳腺炎,女性为了自己和宝宝的健康最好不要再吃了。
乳腺炎的特色食疗
①鲜蒲公英250g,水煎服。 ②细叶远志全草15~20棵,水煎服。
③鹿角粉3~9g,开水冲服。
④蒲公英、野菊花各9g,水煎服,每天1付。
⑤括楼牛蒡汤:熟牛蒡、生山栀、金银花、连翘各9g,全括楼(打碎)、蒲公英各12g,橘皮、橘叶各4.5g,柴胡6g,黄苓9g。水煎服,每天1付。
⑥五味消毒饮:金银花、蒲公英、地丁各30g,连翘、野菊花、板蓝根、赤芍各15g。水煎服,每天1付。本方主要有清热解毒、消肿散结、活血祛淤作用,为控制全身中毒症状的有效方剂。
⑦疮疡饮:山甲珠、皂刺、当归尾、天花粉、陈皮各9g,乳香、没药各6g,金银花、赤芍、蒲公英各30g,水煎服,每天1付。本方具有活血化瘀、清热解毒、消肿软坚作用。
⑧金银花、蒲公英、括楼各30g,柴胡、黄芩、王不留行、青皮各15g,皂刺、赤芍、丝瓜络各30g。水煎服,每天1付。
⑨全括楼1个(重100~200g),水煎服,并将药渣趁热敷于患处。
⑩牛蒡子叶30g水煎代茶饮,每天1付。用于乳汁淤滞期。
我们应该注意这种疾病的存在,生活中要注意预防方法,有效地进行保健,同时,也要注意饮食调理,合理的进行治疗,避免造成疾病加重,希望大家对这种疾病尽早的了解,多吃一些新鲜的水果蔬菜,避免造成病情严重。
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