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预防乳腺炎的方法是什么呢?

发布时间：2016-01-05 来源：中华康网

　　生活中女性应该注意胸部的变化情况，很多的人都想要个美胸，但是不注意自己的内衣选择方法，会导致一些疾病的出现，乳腺炎就是多见的一种，出现了这种情况后，会有很多的危害，平时需注意预防工作，那么，预防乳腺炎的方法是什么呢?

　　防治急性乳腺炎要注意以下几点：

　　1.注意哺乳的方法：每次喂奶应交替改变抱婴儿的姿势，让乳头和大部分乳晕含吮在婴儿口内，吸完一侧再换另侧。每次都应将奶吸空。若不能吸空或奶胀，可用手挤或吸奶器拔空。若婴儿含乳头睡时或含乳不放时，母亲可用食指轻轻按压其下颌，温和地中断吸吮，避免牵拉乳头。哺乳后挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上，能预防和修复乳头皲裂的表皮。

　　2.产妇保持舒畅的心情与良好的作息习惯：产妇心情舒畅可有效地避免肝气郁结而引起的乳汁壅阻不畅，并要学会与婴儿同步休息。下床活动时选择穿宽松的棉质内衣和胸罩，合适的内衣可将乳房托起，改善循环，减轻奶胀症状。

　　3.做好哺乳前的准备：乳母应采取舒适松弛的喂哺姿势，若有奶胀或乳汁淤积应将患侧乳房湿热敷3-5分钟并做乳房按摩，拍打或揉动硬结的凝块，再用手或吸奶器挤出足够的奶汁使乳晕变软，以便婴儿正确的吸吮乳头和大部分乳晕。发现乳头凹陷，要经常用手或吸奶器轻轻拉出，以便婴儿吸吮。

　　急性乳腺炎患者，乳汁不能外流，出现瘀积，使局部乳房组织活力降低，造成有利于细菌繁殖的条件。因此，从根本上说，乳汁瘀积和细菌感染是本病的两在原因，预防乳腺炎的主要措施是防止乳汁瘀积和细菌感染。

　　乳腺炎预防措施：

　　(1)轻度乳头破裂仍可哺乳，但在哺乳后局部涂敷10%复方安息香酸酊，或10%鱼肝油铋剂，下次浦乳前洗洗;

　　(2)重度乳头破裂，哺乳时疼痛剧烈，可用乳头罩间接哺乳;或用吸奶器吸出后，用奶瓶哺食小儿;

　　(3)对乳头上的痂皮，不要强行撕去可用植物油涂，待其变软，慢慢撕掉。

　　(4)猪油适量，用微火化。

　　患者每次哺乳应让宝宝把乳汁吸空;吸不尽的要用手挤尽或用吸奶器吸出。这样可以保持乳汁通畅，防止因乳汁淤积而使细菌繁殖有可乘之机。

　　除此以外，患者应注意保护乳房，在生了宝宝之后也要戴合适的胸罩，将乳房托起防止悬垂、挤压等损伤。而且在患急性乳腺炎时，用胸罩或三角巾托起乳房可减少乳房的活动和疼痛。

　　女性每天穿胸罩的时间不能太长，要是在家，最好是脱下来，这样可以促进血液的循环，平时应该注意一些锻炼的方法，多注意一些预防工作，而且也需要注意心情的调理，平时需多注意休息。

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