前列腺增生症保健
发布时间：2015-08-13 来源：中华康网
生活和饮食注意事项
1、生活护理
（1）保持乐观情绪，坚持体育锻炼，减少局部血液淤滞。
（2）不要憋尿，一有尿意应立即排尿。
（3）保持大便通畅。
（4）不宜久坐和长时间骑自行车，以免前列腺部血流不畅。
（5）性生活不宜过度频繁。
（6）衣着要暖和，避免着凉感冒。濮阳市油田总医院泌尿外科沙文
（7）忌服阿托品一类药物，以免发生急性尿潴留。
2、饮食疗法
（1）饮食上注意少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。
（2）若膀胱有热，尿道涩痛，可饮用绿豆汤或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌黑木耳食之。
（3）禁饮酒，多饮绿茶。
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