性功能障碍的预防方案
近年来，男性性功能障碍已成为危害男性身心健康的杀手之一，也给人们的生活和工作带来了巨大压力，使夫妻生活不美满。有些男性朋友在平时的生活中出现明显的性欲低下，或者是性生活不能尽兴的时候，并没有引起足够的重视，其实性功能障碍对患者的危害是非常大的，在平时生活中也要注意预防，具体如何预防我们看看下文专家的介绍。
男性出现性功能障碍，不但使患者和伴侣无法享受性生活，正常的生理需求得不到释放和宣泄，更困扰着男性的身心健康，让患者长期笼罩于疾病的阴影之下，长时间的心情苦闷、情绪压抑。专家做了如下的预防方案的介绍。
1、排除疾病必要时应去医院
排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等应去专业医院进行全面的检查和治疗。
2、有个和谐的家庭
家庭关心、家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。
3、积极治疗
对情志不畅、郁闷不舒的人，中医表现为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中药。
4、放松精神
遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情。比如听歌、参加集体活动或阅读有益的书籍等等。
5、积极参加体育锻炼
性功能障碍的预防要持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对身体有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动和神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
6、改变不良生活习惯
性功能障碍的预防要合理膳食、减少应酬、避免酗酒、控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
以上是关于“性功能障碍的预防方法有哪些”的相关介绍，其实性功能障碍除了要积极的预防，还应该定期到医院做检查，因为性功能障碍在发病初期的症状并不是很明显，所以男性朋友也不容易发现这种疾病，以至于往往错过了最佳的治疗时机。
- 上一篇：性功能障碍该怎么预防
- 下一篇：性功能障碍的预防措施
- 本文延伸阅读
- 2016-04-25
- 2016-04-25
- 2016-04-26
- 2016-04-26
- 2016-04-25
相关文章
- 如何做好性功能障碍的预防工作
- 预防性功能障碍的注意事项
- 有效防治性功能障碍的方法有哪些
- 预防性功能障碍应注意些什么
- 预防性功能障碍的方法
- 预防性欲障碍的方法
- 如何预防勃起不坚
- 预防男性射精障碍的小方法
- 如何预防勃起性功能障碍
- 怎样才能避免性功能障碍的发生
- 预防性功能障碍的方法是什么
- 如何才能有效预防排除性功能障碍
- 哪些因素引起了男性性功能障碍
- 夫妻生活的一大组成部分就是性生活，但是许多的男人因性交障碍破坏了夫妻间的性生活和谐，给夫妻双方带来了许多的烦恼，那么男人性交障碍的原因是什么，下面是具体的病因介...
- 2016-04-29
- 2016-04-26
- 2016-04-26
- 2016-04-26
- 2016-04-26
- 2016-04-26
- 热门阅读
- 热点排行
- 到底什么是性功能障碍
- 性功能障碍要做哪些检查
- 克服性功能障碍的方法是什么
- 先天性的性功能障碍是婚姻杀手
- 患有性功能障碍应该怎么办
- 专家介绍性功能障碍的心理误区
- 预防性功能障碍的方法
- 男性性功能障碍的心理因素有哪些
免费提问
