影响男性性功能的食物有哪些
男性都担心自己的身体会出现疾病，很多的男性会出现性功能障碍，针对男性的身体打击很大，让男性非常自卑，因此，大家需要注意男性的身体变化情况，要合理的进行治疗，那么，影响男性性功能障碍的食物有哪些？
影响男性性功能的食物有哪些
1.肥肉
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)，让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇，让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
2.高脂牛奶
牛奶、乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害，不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果，也许会立竿见影。
3.菱角
‘可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”
4.精面粉
白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养、生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量，最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食，有助于防止前列腺增生。
5.黄豆
黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入，会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
6.芥菜
有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。
7.竹笋
竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌，可导致性欲下降，性机能减退。
温馨提示：很多的男性平时生活中喜欢吃肥肉，这样容易造成身体肥胖，造成脂肪堆积，容易影响到激素的分泌，而且，吃高脂肪的牛奶，也容易导致病情严重所以男性生活中需要注意科学的饮食，有效的进行锻炼，而且要注意多休息，避免过度劳累。
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