性生活中，如果出现阳事不举、射精速度过快，听到这些词的时侯，都会让男性心惊胆战，生怕自己是否患了男性性功能障碍疾病，久而久之，精神状态也日渐消沉，甚至是没有心思工作，直接影响到家庭生活和工作。

　　性功能障碍如何自我检测?

　　1、查看勃起的是否正常?

　　年轻力壮者无论何时，一旦对性产生兴趣，阴茎就迅速勃起。中年人在勃起之前可能需要一段时间，但一旦勃起就能进行满意的性交。属于以上情况者，性功能都正常。如果你发现自己的性器官有时候勃起，有时候不能勃起，或者虽能勃起，但坚持不了多长时间，未到射精时就疲软下来，这就说明你的性功能质量有所下降，但问题不大，可以通过加强锻炼，适当食补或正确的药补，强化心理刺激完全可以再具雄风。如果你发现自己在比较长的一段时间里，从来没有勃起过，这说明问题比较严重，应该到医生那里接受检查后，再采取相应的对策。

　　2、了解性欲产生的方式

　　对于性欲比较充沛的人来说，每次性生活都是由自己主动促成的。当然也不排除对方主动的情况，但自己都能够积极响应。如果你属于这种情况，就大可不必为自己的性功能担心。有些人在性生活中显得很消极，除非对方主动诱导，否则单方面绝提不起对性的兴趣来。如果你属于这种情况，就说明你的性能力出现了问题，但配合心理医生和男科医生，采取适当的方法，问题就可以解决。还有些人不管对方怎样诱导，也没有那种怦然心动的体会，如无心理障碍就说明问题很严重了，必须找医生进行检查。

　　3、树立正确的性心理

　　你还可以通过注意自己对性的关心程度，来测定自己的性生理和心理是否正常。性生理和心理正常的男性，无论年龄多大，如果见到年轻漂亮的女子，都会有所想像，一见到妻子裸露的肌肤，就会忍不住想去抚摸。而有些人不论遇到和自己关系多么亲近多么钟情的女性，只能在交谈中感到快乐，从来不会产生性的想像，这就说明他们的性感受开始变得迟钝，需要想办法去提高自己的性兴奋程度。

　　4、阴茎勃起的自测法

　　利用阴茎套环来作阴茎夜间澎胀试验是目前最有效的办法。性功能正常的男性在夜间尤其是早晨起床时阴茎会有勃起的现象。阴茎套环是一个容易因张力作用而破裂的环状物，在睡前将套环套置于阴茎上，如套环破裂，则表示性功能正常。一般医师建议使用一长条未撕开的邮票在睡前围绕阴茎并在邮票交接处与以黏合，如此可以代替阴茎套环得到相同的实验效果。

　　对于男性朋友来说判断自己是否患了男性性功能障碍，切不可妄下定论，因为偶然的一次并不能说明问题，千万不要因为心理因素导致心理性性功能障碍。