有效预防肛裂复发的方法
发布时间：2016-04-21 来源：中华康网
很多肛裂患者都想知道肛裂治好之后会不会复发。一直以来是困扰肛裂患者的一个难题。很多肛裂患者在做手术时候也肛裂就已经全好了，其实做好肛裂的术后护理是非常重要的，如果没有后做好护理工作，肛裂就可能复发。那么有效预防肛裂复发的方法是什么呢？
肛裂的预防关键是改变一个不好的生活态度，改善饮食习惯，树立对美好生活的向往，下面几种措施可以帮助你解决这些问题。
一、每天保持快乐的心情，做到生活有规律，尽量避免过于忙碌和经常性熬夜。
二、有了便秘，要找原因给予治疗，养成每天排便的习惯，做到排便通畅。
三、少食多餐，不要一次吃得过饱，也不要一天吃很多次，而且没有定量，这样也是不好的。
四、减少或禁止食用刺激性食物，比如：辣椒、大蒜、咖啡、酒精、浓茶、等等。
五、在饮食上要多食用高纤维食物，如：胡萝卜、生菜、土豆、红薯、芋头、菠菜、芹菜、木瓜、香蕉、糙米、玉米、燕麦片等等，对胃和肠的活动是一个很大的帮助。每日摄取足够的水分，以预防便秘长生。
六、适当的温水坐浴，水温以高于体温为宜，但不要高出太多，以不过烫为原则，每天可进行两次，每次半个小时。
七、妊娠妇女或者是刚刚生过孩子，尤其要注意。男性和女性是不同的，特别是妊娠女性，其体内荷尔蒙变换很大，容易引起便秘，所以要经常食用蔬菜水果以防止便秘的出现。
八、肛门保健饮品的使用。可以经常性的使用一些蜂蜜饮品、益生菌酸奶等，不仅可以保护胃肠粘膜，还有利于大便的通畅。
现在社会生活水平提高了，人们都忙碌于自己的工作，却忽视了身体健康，这让很多疾病缠上了身，肛裂是一种比较常见的疾病。如果没有治疗彻底，肛裂甚至可能不断的复发。
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