睡觉怎么让颈椎病康复呢
发布时间：2015-12-22 来源：中华康网
颈椎病所带来的疼痛经常困扰着我们。对许多患者来说，治疗颈椎病似乎只有到医院才能进行，其实我们生活中许多场合和时间都可以为颈椎病的治疗提供条件。今天我们就同专家一起对这个问题进行探讨。
一、颈椎病患者的枕头。一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。
其次，对枕蕊内容物选择也很重要，常用的有：①荞麦皮：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。②蒲绒：质地柔软，透气性好，可随时调节高低。③绿豆壳：不仅通气性好，而且清凉解暑，如果加上适量的茶叶或薄荷则更好，但主要用于夏天。其他如鸭毛等也不错，但价格较高。
专家经过多年的临床实践总结出：颈椎枕亦可起预防或治疗作用。
二、颈椎病患者的床:各种床铺各有其优缺点，而且与个人居住地、气候、生活习惯、经济状况有关。但单从颈椎病的预防角度说，应该选择有利于病情稳定，有利于保持脊柱平衡的床铺为佳。
由于可见，颈椎病的日常防护在治疗过程中起着重要的辅助作用，很多小的地方都可以转变为颈椎病治疗工作，原来颈椎病的治疗也可以如此轻松。一定要从生活的点点滴滴中找回我们的健康。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：颈椎病的症状以及治疗方法有哪些
- 下一篇：吞咽困难也会是颈椎病惹的祸
- 本文延伸阅读
相关文章
- 颈椎病的最好治疗方法是什么呢
- 颈椎病的治疗方法大全
- 颈椎病的治疗方法
- 颈椎病的治疗有哪些
- 治疗颈椎病的方法包括什么
- 简介颈椎病的治疗方法
- 颈椎病治疗的三大误区
- 如何自我治疗颈椎病
- 如何治疗颈椎病才有效果呢
- 颈椎病怎么治疗有效
- 要治疗颈椎病应该掌握什么方法
- 治疗颈椎病的体操方法
- 颈椎病的危害有些什么
- 有些朋友在平市生活中会出现肩膀酸痛，颈椎不适的感觉。专家表示，出现这种症状很有可能是患上了颈椎病，一般人们在平时生活中坐姿不良，或者是患有其他的慢性疾病等，都会...
- 2016-05-03
- 2016-05-03
- 2016-05-03
- 2016-05-03
- 2016-05-03
- 2016-04-28
- 热门阅读
- 热点排行
- 颈椎病患者要掌握哪些颈椎病的常识呢
- 颈椎病术后要定期复查防复发
- 做做简单运动缓解颈椎痛
- 讲几种预防颈椎病的方法
- 颈椎病的自我疗法介绍
- 如何检查是否患了颈椎病
- 如何鉴别自己是否得了颈椎病呢?
- 白领一族颈椎患者需要注意的危害
免费提问
