高血压可以说是一种常见疾病了，而且给无数的朋友带来了身体上的伤害，当前专家统计，高血压的发病率还在不断的上升，影响范围不断的扩大，为此朋友们应当清楚的了解该病的症状表现，一起了解一下相关的症状表现有哪些。

　　高血压的症状表现

　　第一，就像上文说的，患者会出现头昏的症状。有些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的。头晕是病 人的主要痛苦所在，其头部有持续性的沉闷不适感，严重的妨碍思考、影响工作，对周围事物失去兴趣，当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时，可出现与内 耳眩晕症相类似症状。

　　第二，头痛亦是高血压常见症状，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛。常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。

　　第三，患者可能会感觉手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。部分病人常感手指不灵活。一般经过适当治疗后可以好转，但若肢体麻木较顽固，持续时间长，而且固定出现于某一肢体，并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛时，应及时到医院就诊，预防中风发生。

　　另外，少数会出现出血的情况。由于高血压可致动脉脑硬化，使血管弹性减退，脆性增加，故容易破裂出血。其中以鼻出血多见，其次是结膜出血、眼底出血、脑出血等，据统计，在大量鼻出血的病人中，大约80%患高血压。

　　预防高血压的相关事项

　　1.劳逸结合：脑力劳动者高血压发病宰较高，因此脑力劳动者应注意多参加体育锻炼和体力劳动。通过运动和劳动，扩张血管，恢复大脑疲劳，增强体质，防止血压升高。

　　2.平衡膳食：高血压酌发生与饮食不合理有密切关系，因此要坚持食物多样，合理搭配;要多吃蔬菜、水果等宫含膳食纤维、维生累和无机盐的食物.严格限制盐的摄入，适当限制热量和脂肪摄入。

　　3.生活规律：要按时作息、保证足够睡眠，做到起居有常。这样可及时解除大脑疲劳，降低新陈代谢，舒张周围血管，从而降低血压。

　　4.恬淡虚无：心理健康对预防高血压也非常重要.要保持桔神伯快，心倩舒畅;要“淡泊名利”，“不以物喜，不以已悲”，始终乐观向上，避免各种不良刺激;要经常参加文娱和体育活动，保持广泛兴趣。

　　5.泰然处之：已患病者应既来之，则安之。应尽早治疗，正规治疗，以稳定血压，控制病情进展，其预后仍是良好的：病到晚期也不要过于忧虑，仍应积极治疗，以减轻器官损害，阻止或延缓病情发展。

　　通过认识以上的内容，大家知道了高血压发生后有哪些症状会出现了，其实高血压的症状是极其容易察觉到的，为此我们要时刻去关注自己的身体情况，特别要警惕高血压的出现，一旦发现了相关的症状，要去医院进行就医治疗了。