老年人如何预防骨折?
发布时间：2016-01-04 来源：中华康网
老年人如何预防骨折?骨科专家介绍，骨质疏松和意外也是导致老年人骨折的重要原因，预防老年人骨折，必须做好以下两方面工作：这是广大患者迫切要了解的问题，今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。
1、老年人首先要预防或延缓骨质疏松的发生。在日常饮食中，老年人应该多吃些富含钙质的食物，如虾皮、豆制品、芝麻、牛奶等。特别是牛奶，含钙量比较高。
老年人还要改掉一些不良的生活习惯，如吸烟、过量饮酒、少动多坐及嗜好低钙饮食等，这些不良习惯都容易诱发骨质疏松症。
2、老年人要防止外伤的发生。临床资料表明，跌跤是很多老年人发生骨折最直接的原因。而老年人跌跤并非都发生在冰天雪地的室外。恰恰相反，大多数老年人冬季都在室内活动，因此跌跤也多半发生在室内。
老年人如何预防骨折?通过上述文章的讲解我们已经熟悉了，专家提醒广大患者，得了病不可怕，关键是要积极的接受医生的药物治疗，再加上日常生活的康复锻炼，就能让自己的疾病有个很好的治疗效果。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：该如何时预防骨折的发生呢
- 下一篇：老年人预防骨折的二个方法
- 本文延伸阅读
相关文章
- 四肢骨折的3个预防措施如何？
- 骨折应该怎么去预防
- 怎样去预防应力性骨折？
- 骨折后的注意哪些事项有哪些？
- 老人骨折后需要那方面的防护？
- 鼻骨骨折病人有什么康复工作
- 为什么冬天经常会发生骨折呢？
- 我们要怎么预防骨折
- 骨折患者休养期间的注意事项
- 骨折患者的急救方法是什么
- 老年人多喝茶能预防骨折吗?
- 重视老人骨折之预防及治疗
- 骨折的并发症是什么
- 骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，常见的骨折并发症有肿胀，休克，感染等，下面关于骨折并发症的具体介绍，患者可以参考一下。1、早期并发症（1）休克：严重损伤，...
- 2016-05-03
- 2016-05-03
- 2016-05-03
- 2016-05-03
- 2016-04-14
- 2016-04-14
- 热门阅读
- 热点排行
- 我们要怎么预防骨折
- 引发骨折的病因有哪些呢
- 骨折的临床表现有那几个方面
- 骨折的护理措施都有什么
- 骨折患者休养期间的注意事项
- 宝宝经常骨折的原因是什么呢
- 颌骨骨折的保健方法有哪些？
- 粉碎性骨折的治疗方法是什么
免费提问
