导航

月经不调

首页> 妇产科> 月经不调> 概述

女人经期注意事项是什么

    发布时间：2016-02-17   来源：中华康网   

　　最近咨询经期注意事项的女性比较多，日常生活中，很多女性不注重经期注意事项，认为这不是什么重要问题，其实不然，不做好经期注意事项可能导致很严重的身体伤害，那么常见经期注意事项是什么呢?一起听听专家的建议。

　　经期注意事项：

　　1.生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。

　　2.生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。

　　3.忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。

　　试试看以下饮料，可以让生理期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹Q、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶)。

　　4.吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。

　　5.拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

　　6.不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

　　正确把握经期注意事项，对于女性健康非常有必要，积极把握经期注意事项，才能够确保大家在第一时间恢复身体健康，规避疾病伤害，避免不必要的麻烦，当然大家一旦出现月经不调的问题，一定要及早到专业医院诊断治疗。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

    本文延伸阅读
引起月经不调的行为有哪些 
由于工作生活等压力，越来越多的女性朋友出现了月经不调的现象，这对女性的正常工作生活带来了很大的影响，如果不及时的进行检查治疗会出现女性不孕的现象，月经不调的原因...
    热门阅读
月经不调中医如何治...
女性月经不调吃什么...
    合作医院
    北京协和医院
    东城区帅府园一号、西城区大木仓胡同41号
 马上咨询
    北京同仁医院
    北京市东城区东交民巷1号
 马上咨询
    北京儿童医院
    北京市西城区南礼士路56号
 马上咨询
    热点排行

      免费提问