月经不调吃什么调理更健康
发布时间：2016-02-03 来源：中华康网
很多人都在咨询月经不调吃什么调理?月经不调不仅危害大家的身体健康，还会对大家的精神有折磨，所以大家得想办法积极的治疗，那么月经不调吃什么调理好呢?下面就来详细把握一番。
月经不调吃什么调理：
1、蒜香排骨
主料：猪小排(猪肋排)800克
辅料：大蒜(白皮)100克，糯米粉75克
调料：淀粉(豌豆)25克，嫩肉粉10克，味精10克，盐4克，白砂糖10克，腐乳汁10克，花生油100克
做法：
1. 猪肋排洗净斩成8厘米长件，用松肉粉(嫩肉粉)腌1小时后，冲水沥干。大蒜头加适量清水用搅拌机搅成蒜汁。
2. 把蒜汁倒入肋排中，拌至吸收进去后，加入调料脑粘米粉，淀粉拌匀，腌30分钟。
3. 锅上火，加油烧至八成热，放入排骨，慢火炸熟呈金黄色，捞起装盘即可。
2、莲子白果炖乌鸡
主料：乌骨鸡1200克
辅料：白果(干)15克，莲子30克，糯米50克
调料：胡椒3克，大葱15克，姜10克，酱油10克，盐5克
做法：
1. 活杀鸡，去毛和内脏，洗净;
2. 在其腹腔内放入白果、莲肉、糯米、胡椒，缝合好;
3. 口朝上放沙锅内，加水、葱、姜、酱油、盐各适量，炖熟即可。
月经不调吃什么调理?上述就是专家给出的具体建议，大家一定要重视，当然大家在把握了月经不调吃什么调理之后，还有必要积极咨询相关专家的建议。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
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