月经不调的饮食调理方法
发布时间：2015-12-12 来源：中华康网
经期勿贪凉饮冷，也不要过食辛辣食物;行经时饮食宜清淡，勿过食寒凉、辛辣、油腻之物;多吃蔬菜、瘦肉、鱼、蛋白类食物。还可用药膳进行保养。
1、气虚月经先期者
党参黑豆汤：黑豆30g，党参9g，红糖30g
制法：先将黑豆、党参一同放入锅中，加水适量，炖汤至黑豆熟透，加入红糖溶化即成。
用法：吃豆饮汤，每日1剂，连服6～7天。
2、气虚型月经过多者
红枣扁豆汤：红枣、扁豆各适量
制法：将红枣、扁豆洗净，一同放入锅内，加水适量，先用武火烧沸，再用文火炖煮至豆烂枣熟，可加糖调味。
用法：月经期每日服1剂，连服5～10天。
3、气滞型月经后期
可用香附250g，艾叶120g，醋适量。
制法：将香附、艾叶洗净，用醋炒黄，研末。
用法：每次服9g，每日服3次，以醋冲服。
4、血虚型月经过少者
可用生艾叶20g，鸡蛋黄2个，食醋15g。
做法：先将艾叶用醋炒，再加水煎汤。
用法：饭前冲鸡蛋黄服用，每日服2次。
5、脾肾两虚型月经不调
可用木耳25g，红枣25枚、鸡蛋1个、红糖10g。
做法：先将木耳、红枣与鸡蛋同煮至蛋熟，去壳后再煮，加入红糖待溶化即成。
用法：每日服2剂。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：月经不调的饮食原则是什么
- 下一篇：少吃冷饮预防月经不调
- 本文延伸阅读
相关文章
- 月经不调的饮食
- 月经不调的饮食疗法有哪些
- 女性月经不调吃什么好？
- 调理月经不调的推荐饮食
- 月经不调吃哪些水果好
- 女性月经不调如何进行饮食调理
- 女人经期可以喝茶吗
- 月经不调吃什么药最好
- 月经不调吃什么好？
- 女人月经不调的饮食调养方法
- 月经不调吃哪些水果有好处
- 月经不调的经典食谱
- 引起月经不调的行为有哪些
- 由于工作生活等压力，越来越多的女性朋友出现了月经不调的现象，这对女性的正常工作生活带来了很大的影响，如果不及时的进行检查治疗会出现女性不孕的现象，月经不调的原因...
- 2016-05-03
- 2016-05-03
- 2016-04-29
- 2016-04-29
- 2016-04-29
- 2016-04-29
- 热门阅读
- 热点排行
免费提问
