月经不调四款膳食
很多女性都会有月经不调的现象，但是月经不调的现象都是不一样的，需要调理，最好的方法就是食疗，今天小编就为大家带来食疗的方法，希望能够帮助大家了解这方面的常识，希望能够帮助大家了解更多常识!
月经不调的食疗：
1、乌骨鸡汤
原料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克
做法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内，稍加缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2D3次服完。月经前每天l剂，连服3D5次。
功效：健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少、经色稀淡、头晕眼花、心悸怔仲、面色萎黄、少腹空坠、舌质淡红、脉细。
2、归地烧羊肉
原料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克
做法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。
功效：温中补虚，益气摄血;适用于气虚所致月经量多、色淡质虚、面色无华、神疲气短、懒言、舌质淡、脉弱无力。
3、生化蜜膏
原料：当归、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升
做法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。
功效：活血化瘀，温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少、色紫黑、有血块、小腹胀痛拒按、舌正常或紫黯或有瘀点、，脉细弦涩。
4、两地膏
原料：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升
做法：前五味煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶烊化，兑入药汁内，加白蜜，置文火上调，候凉，装瓶。每服 20毫升，每日3次。
功效：滋阴养血;适用于肝肾阴虚、虚热内扰所致的月经过多、色红、头晕、心烦口渴、舌质红、脉细弦。
以上就是对于月经不调的食疗方法，相信大家应该有所了解了，如果有月经不调的现象，需要多吃一点有用的食物，这样才是对于月经不调最好的调理，希望以上的内容能够帮大家!
- 上一篇：月经不调饮食注意什么
- 下一篇：月经量少吃什么
相关文章
- 月经不调的饮食
- 月经不调的饮食疗法有哪些
- 女性月经不调吃什么好？
- 调理月经不调的推荐饮食
- 月经不调吃哪些水果好
- 女性月经不调如何进行饮食调理
- 女人经期可以喝茶吗
- 月经不调吃什么药最好
- 月经不调吃什么好？
- 女人月经不调的饮食调养方法
- 月经不调吃哪些水果有好处
- 月经不调的经典食谱
- 引起月经不调的行为有哪些
- 由于工作生活等压力，越来越多的女性朋友出现了月经不调的现象，这对女性的正常工作生活带来了很大的影响，如果不及时的进行检查治疗会出现女性不孕的现象，月经不调的原因...
- 2016-05-03
- 2016-05-03
- 2016-04-29
- 2016-04-29
- 2016-04-29
- 2016-04-29
- 热门阅读
- 热点排行
免费提问
