抽动症患者的饮食建议
发布时间：2015-07-31 来源：中华康网
大家知不知道什么是抽动症呢，相信很多的家长对这个词一定不陌生，很多的家长看着自己的孩子在抽动症的折磨之下但自己却无能为力，鉴于抽动症的治疗这个问题，专家给出了抽动症患者在饮食方面的建议。
1、选择健脑补脑的食品。
经常食用动物脑子和骨髓，有增加记忆力的功效。多吃腰果、核桃、杏仁、花生等坚果类食物，可健脑补脑。另外，鱼类含有许多益于智力开发的物质，清蒸食用，营养成分破坏少，有益智作用，这是很常见的抽动症的护理方式，患者当有抽动症的症状出现时，要及时的治疗抽动症。
2、多吃可缓解焦虑紧张的食物。
草莓、柠檬等可使人精力充沛，提高接受信息能力;每天食用半个洋葱头，可消除紧张焦虑情绪;红枣、莲子、银耳、牛奶、香蕉可缓解压力。
3、多吃可改善睡眠的食物。
酸枣、葡萄等。研究发现葡萄中含有睡眠辅助元素——褪黑素，是大脑中松果腺分泌的物质，可协助调解睡眠周期并治疗失眠，吃这些东西对于抽动症患者是有很大的好处的。
大家以上所看到的这篇文章就是专家给出的抽动症患者在饮食方面的建议，希望广大的家长朋友们可以仔细的阅读这篇文章，并且吸取其中的有效信息，相信这些建议对您孩子的健康成长会起到一定的帮助的，最后，祝所有的小朋友都可以健康成长。
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