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怎样给腹泻的宝宝安排饮食

    发布时间：2015-12-28   来源：中华康网   

　　当孩子腹泻的时候爸爸妈妈们应该悉心照顾合理安排宝宝的饮食，这对宝宝康复非常有利的。那么是家长们该如何安排腹泻宝宝的饮食呢?那么，下面我们来做个详细的介绍吧。

　　选择易消化的食物

　　宝宝腹泻后，肠胃比较虚弱，如果不想吃饭，就不要勉强他吃饭，应该让他多喝水，多喝稀汤。

　　为了防止宝宝脱水，可以在大米清汤里放点糖和盐，但要注意糖和盐都应适量，不宜太多。第一次让宝宝喝30毫升就可以了，以后宝宝能喝多少就让他喝多少。同时，可以给宝宝选择一些易消化的食物来调理肠胃。医生曾向我推荐过几个食谱，妈妈们不妨试一试：

　　1、栗子糊：将栗子去壳，捣烂后，加适量水，煮成糊状，可以起到健脾养胃的功效。

　　2、鸡蛋黄油：鸡蛋煮熟后，取出蛋黄，放入锅内，用小火炼出油食用，有利于清除肠道内的细菌及毒素。

　　3、糯米固肠汤：糯米200克，山药300克，加入适量水，煮粥。

　　4、鸡内金1个，焙干，碾成面，粳米20克，加入适量水，煮粥。

　　5、胡萝卜汤：将胡萝卜剁碎，加水煮汤(一般45分钟即可)，过滤后，在滤液中加少量的糖即可。这款汤富含碱质和果胶，能够吸附细菌及毒素。

　　专家点评：

　　给腹泻宝宝做“病号饭”，既要能够补充营养，又要好消化，千万别让宝宝的胃累着。另外，在米汤里加少许盐和糖，是既方便又有效的预防脱水的“良方”。

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