饮食配方预防非典

    发布时间:2016-02-19   来源:中华康网   

  相信大家都不会对非典太陌生,前几年非典的大爆发已经给大家留下了深刻的印象,甚至有的人会谈非典色变,我们应该吃些什么来增强抵抗力预防非典呢?那么下面就跟着小编一起了解一下吧。

  健康人群饮食方 :

  对健康人群而言,防非典型肺炎病毒过节饮食要当心“禽流感” ,运动强身固然有效,食疗亦不可缺。

  1、雪耳、莲子、百合、排骨汤 :雪耳75克、百合100克、排骨500克、莲子数粒。清洗后加水把材料一起放入煲内煮沸时间:煲三小时。

  2、桑百皮、百合、排骨汤 :桑百皮50克、百合50克、少量准山、排骨或瘦肉500克。 洗净后加水并将材料一并放进煲内煮沸时间:煲一个半小时3、琵琶叶茶材料:琵琶叶、夏枯草、菊花、黄糖方法:清洗后加水煮沸煲半小时 。

  以下3款煲汤对提高机体免疫力以及预防“非典型肺炎”有一定益处:

  1、合掌瓜1000克,无花果5粒,鲜百合150克,川贝母5钱,陈皮1钱;

  2、红萝卜250克,马蹄250克斤,竹蔗500克,鲜百合150克,蜜枣4粒;

  3、一根白萝卜,半个橘子皮,三片生姜,两段葱白,一绺香菜等煲汤喝。

  以上份量适合4人饮用,可凭个人喜好加入瘦肉,加水煲3小时,甜食或咸食均可。

  通过以上内容的讲解,我们知道了有关上述疾病的知识,我们要注意生活细节,做好护理工作才能得到基本的安全保障。对于破伤风患者,抢救的关键是及早发现。希望对您的健康有所帮助。

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