吃苹果要看颜色 白癜风患者吃对了吗
发布时间：2016-02-27 来源：中华康网
苹果——水果之王。对于白癜风患者来说，它是营养肌肤再好不过的食物了，市场上的苹果有黄的、青的、红的，那么不同颜色的苹果是不是都一样呢？如果不一样那么都各有些什么功效呢？
白癜风患者你吃对苹果了吗
俗话说“一天吃一个苹果， 医生远离你。”苹果似中药，具有多种祛病养生功效，还是美容养颜佳品。另外 ，苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，适合各类人群食用。然而，您知道吗？苹果颜色不同，祛病养生功效大不同。
红苹果
更有益心脏 ，提高记忆力，保持泌尿 系统的健康。 中医认为，红苹果降低血脂、软化血管的祛病作用更强，可保护心脑血管健 康，老年人可以多吃一些。
青苹果
更利于牙齿和骨骼强壮，具有养肝解毒的祛病养生功效，并能对抗 抑郁症 ，因此较适合年轻人食用。此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。
黄苹果
可强健人体免疫系统，对预防某些 癌症 也有好处。另外，黄苹果对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食。
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