如何减轻皮肤瘙痒症状?
发布时间：2016-01-31 来源：中华康网
如何减轻皮肤瘙痒症状?冬季皮肤瘙痒大部分人都会有，皮肤痒我们都会把它当做一种很平常的事情，其实皮肤瘙痒背后也藏着不少的隐患，为了让这些隐患不至于太露面，那么冬季皮肤瘙痒治疗就很关键了。那么如何减轻皮肤瘙痒症状呢?
遵循以下几条皮肤保养原则，可以较有效将瘙痒减轻到最低程度
1、科学洗澡：冬季老年人应当减少洗澡的次数，每周一次足矣，水温不要太高，洗浴时间也不要过长。洗澡时尽量少用浴液和香皂。并要及时冲洗干净。洗澡后可以涂抹一些能防止水分蒸发的膏霜。
2、增强润肤：浴后必要的润肤外，平时应根据自己皮肤每天在容易瘙痒的部位涂抹1～2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋润度。沐浴后及平时常涂抹乳液或乳霜，补充皮肤的油脂。最好在浴室中擦干身体三分钟内即擦乳液。
3、别暖保湿：老人冬季着衣冷暖要适度，既不能凉着了，也不宜热得冒汗。温度太高容易引起空气干燥，温度和湿度要相宜。室内温度以24℃～25℃为宜。应当设法提高室内湿度，在室内放置几盆水，可以起到一定的加湿作用。
4、小心穿着：穿着上内衣最好选择天然织物，如纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品，减少对皮肤的刺激。冬季的内衣裤洗净后尽量在太阳下曝晒，不要阴干。 新买回来的内衣，特别是经过防缩处理的内衣，一定要先洗涤以后再穿。
5、注意饮食：平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。注意营养均衡，饮食要清淡，少吃高脂肪食物，少吃牛羊肉、葱蒜等辛辣食物和海鲜。
上文介绍了如何减轻皮肤瘙痒症状?小编提示：冬季皮肤瘙痒要注意休息及适当的心理压力调节。心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。
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