烟民吃什么可以预防喉癌发生?

    发布时间:2016-02-27   来源:中华康网   

  烟民吃什么可以预防喉癌发生?相关数据表示现在喉癌的患者数量在增多,主要原因就是因为长期大量吸烟或过度用声。我们的喉咙如果受到有害物质长期刺激,特别是长期、大量吸烟,不仅香烟中的有害物质能够损害声带组织,而且高温度的烟雾还能很快地蒸发掉喉黏膜表面的黏液,使发声时两侧声带黏膜上皮直接接触,互相摩擦、损伤声带而发生病变,惹来喉癌侵袭。那么烟民吃什么可以预防喉癌发生呢?肿瘤科医院专家为您介绍:

  一吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物,如动物肝脏、海藻及虾类等。因此经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低,而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。

  二补充维生素:烟气中的某些化合物可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低,并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此,吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物,如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等,这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏,又可增强人体的自身免疫功能。调查表明,常食用牛奶及胡萝卜的吸烟者,其喉癌的发病率明显低于不经常食用这些食物的吸烟者。 >>>>喉癌患者的术前术后护理方法

  三经常多喝茶:因为烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚,胃酸分泌量显著减少及血糖增高等症,而茶叶中所特有的儿茶素等则可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积,增加胃肠蠕动及降低血、尿糖等。故此,吸烟者宜经常多喝茶,以降低吸烟所带来的这些病症的发作,同时茶能利尿、解毒,还可使烟中的一些有毒物随尿液排出,减少其在体内的停留时间。

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