解析导致咽炎发作的病因
咽炎是五官科中最常见不过的疾病，患者最明显的症状就是咽喉部位有痰乎之不出、咽之不下的感觉，时常让患者遭受很大的困扰，而且如不积极的进行治疗很容易迁延成慢性。那么，导致咽炎发作的病因具体有哪些呢？下面来看看吧。
1·既然是研究得出的结论，肯定是有原因的。抑郁的女人易患气郁咽喉型咽炎，是因为情志不畅等原因造成的。女性经常地心情不舒畅，容易造成肝气郁结、气机不畅，若此种情况表现在胃部就是胸腹不舒适，有胀满感，若表现在咽喉部就会出现咽喉不利、咽干多咳等症状。
2·还有一种原因是一些不良的情志，会导致肝郁，痰浊内生。像一些经常多愁善感、心胸狭窄、容易生闷气的女性，需小心此类咽炎的发生，生活中要养成良好的情趣，心胸豁达、性格开朗、健谈、不拘小节可有效预防此类咽炎的发生。
3·此外，工作压力大、情绪紧张等原因，也极易引起嗓子的不适，这种引起咽炎的原因会使患者在空闲的时候不停的清嗓子，当忙碌起来了症状会随之消失，这是一种较为轻微的慢性咽炎的症状。一般通过调理就可恢复健康。
介绍几种嘴巴运动，希望大家坚持练习
NO.1 张口型运动
保持上牙床努力向上伸张，下颌骨则尽量向下，大大张开嘴巴，默念“啊”使自己的上腭后腔悬缀使劲向上提起，保证舌在口腔内自然的伸缩，保证自己咽喉的患部随着有节奏的张口闭口受到抻拉，如此反复50次。
NO.2 咧口型运动
默念希字，嘴巴咧成一字，牵动自己整个脖颈两侧的大筋，使得口腔内侧也随着口型的变化而受扯动，舌紧贴知下牙床，随着咧口运动的一咧一收，一收一咧。此运动反复做50次。
NO.3 左右侧咧嘴口型运动
嘴角向左咧、向右咧分别是左右侧口型运动。这一运动反复各做50次可使人的左右侧脸部肌肉在张口、闭口活动中受到牵拉，因此使人左右侧太阳穴及耳内 、耳道、耳鼓膜等部位跟着牵扯。
NO.4 收口型运动
默念“嗷”字，两腮里塌，口腔收缩变窄，使自身腔内上腭悬缀周围努力向上提起，人的下巴骨向下拉开，像鲤鱼嘴动使得腔内上腭感觉到明显的抻拉感，保证舌在腔内做自然的伸缩活动。此活动如此反复50次。
通过上面的详细介绍，相信现在大家一定有了更深刻的了解。大家在日常的生活中一定要保持良好的情绪，不要有工作的压力，大家平时可以出去散散步、唱唱歌、爬爬山等等，这些都有利于疾病康复和保健。最后，祝愿患者早日康复。
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