“得了口腔溃疡很烦扰”这是大多数口腔溃疡患者的心声，不仅受到生理上的疼痛，更是受到心理上对无法品尝美食的失落，严重影响患者的生理心理健康，但是又有多少人知道导致口腔溃疡的原因是什么呢？

　　虽然引起口腔溃疡的确切病因至今尚未明确，但是不少专家都认为口腔溃疡与以下因素有关：

　　消化系统疾病及功能紊乱：如腹胀、腹泻或便秘等情况。

　　内分泌变化：有些女性患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。

　　精神因素：有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，可能与植物神经功能失调有关。

　　遗传因素：如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80％~90％患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50％~60％患病。但经过仔细检查，陈阿姨都没有以上各方面的问题，问题究竟出在哪呢？

　　缺维生素亦容易导致口腔溃疡

　　缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，维生素B2不足时，会引发口角炎、眼睛充血和肛门溃烂等，特别是在皮肤和黏膜上出现症状，维生素B6和脂肪的代谢有关，B6不足时会引起脂溢性皮肤炎。很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关，特别是维生素B等。

　　很多日常生活的烹调行为可能造成维生素的缺乏，如洗米、蒸饭等，可造成B族维生素的大量丢失；长期进食精米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成B族维生素的缺失。长期吃素的患者，很可能就是缺乏维生素B而导致口腔溃疡的出现。

　　治疗不如预防

　　医生提醒说，口腔溃疡的原因很多，但不可否认的是，相当一部分的口腔溃疡与某些营养物质摄入过少有关。因此合理饮食对口腔溃疡往往是安全和有效的，至于对维生素的补充，应本着“缺什么补什么，缺多少补多少”的原则，不要盲目补充。目前对口腔溃疡的治疗基本是对症治疗，只能减轻疼痛或减少复发次数，所以预防尤为重要。

　　饮食调节也很重要

　　尽量吃清淡的饮食，多吃蔬菜、水果可以清理肠胃，有助于保持大便通畅；少食辛辣、厚味的有刺激作用的食品。

　　口腔溃疡也是身体虚弱的信号，所以在治疗的过程中，也应注意改善体质，增强免疫功能。还要把自己的生活节奏稍微放慢一些，建议：应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习惯，或者有女孩子正在节食减肥，应注意进食豆类制品和蛋类制品，并每日补充复合维生素B族药物制剂等。

　　通过以上的介绍，相信患者朋友对自己患上口腔溃疡的原因有了一定的了解，希望患者朋友能够对症下药，合理进补，争取早日康复。最后，如果出现严重口腔溃疡时，小编建议患者立刻咨询医生，切不可盲目自治，加重病情。

              减肥亲身体验                                 真的不敢相信！！减肥食谱居然让我减肥                 靠着那三天的食谱，我整整坚持了4个月                 从大胖子变成现在的有型男哦！！看我如