随着炎热夏季的到来，受自身免疫系统及天气的影响，很多人的溃疡性口炎又复发了。如何防止溃疡性口炎，成为了人们当务之急迫切需要解决的问题。从饮食方面如何着手呢?

　　溃疡性口炎(ulcerative stomatitis)主要是链球菌、金黄色葡萄球菌、肺炎球菌等引起的，铜绿假单胞菌、大肠杆菌亦可引起。其临床表现主要有假膜，故又称假膜性口炎(pscudo membranous stomatitis)。常发生于全身感染抵抗力低下时，口腔不洁，细菌繁殖而引起。

　　溃疡性口炎吃什么好

　　日常补足维生素，提高抗病能力，增强体质，避免营养不良及维生素缺乏;

　　重视口腔卫生，特别在有急性感染时应注意清洗口腔;

　　合理应用抗生素，避免滥用而诱发二重感染。

　　1，银耳莲子羹：

　　[原料]银耳15～25 g，莲子30～50 g，冰糖或白糖适量。

　　[制法]用水将银耳、莲子洗干净，入锅中，加水煮至银耳熟烂，加冰糖或白糖溶化即成，待温服食。

　　[功效]养阴清热。适宜阴虚火旺证。

　　[服法]1剂/d，早、晚各食1小碗，连服3～5日。

　　2，玄参莲枣饮：

　　[原料]玄参、牡丹皮各10～15 g，炒酸枣仁15～20 g，柏子仁3～6 g，莲子心3～6 g，白糖少许。

　　[制法]前5味用水清洗，入沙锅中，加水300 mL，小火煎煮30分钟，去渣，加水再煎，滤取汁液，将2次所得药汁合并，加白糖调味即成。

　　[功效]清心泻火。适宜心火上炎证。

　　[服法]1剂/d，分3次服用，连服3～5日。

　　3，萝卜鲜藕汁;

　　[原料]生萝卜125～250 g，鲜莲藕250～500 g。

　　[制法]将萝卜和藕用水洗净，于洁净器皿中捣烂，用榨汁机或消毒纱布双层搅取汁。

　　[功效]清热泻火，生津止渴。适宜心火上炎证。

　　[服法]数次/d。取适量含于口中，片刻后咽下，连服3～5日。

　　4，绿豆粥：

　　[原料]绿豆50～100 g，粳米100～150 g，白糖10～15 g。

　　[制法]将绿豆、粳米用清水淘洗干净，放入锅中，再加清水适量，小火慢慢熬煮成粥，粥成时加入白糖即成，待温服食。

　　[功效]和脾胃，祛内热。适宜脾胃不和证。

　　[服法]每日早、晚作正餐服食，连服3～5日。

　　5，木耳山楂汤：

　　[原料]白木耳、黑木耳各5～10 g，山楂10～15 g。

　　[制法]上3味一起水煎即成，待温服食。

　　[功效]清热解毒。适宜风热乘脾证。

　　[服法]喝汤，吃木耳和山楂，1～2次/d，连服3～5日。

　　6，白菜蒜苗红枣汤：

　　[原料]白菜根30～60 g，蒜苗10～15 g，大枣5～10个。

　　[制法]上3味一起水煎即成，待温服食。

　　[功效]清热解毒。适宜风热乘脾证。

　　[服法]喝汤，吃白菜根、蒜苗、红枣，1～2次/d，连服3～5日。

　　7，莲子甘草茶：

　　[原料]莲子10～15 g，甘草2～5 g，绿茶叶3～5 g。

　　[制法]将上3味一并放入茶杯内，冲入开水浸泡即成，待温服食。

　　[功效]清心泄热。适宜心火上炎证。

　　[用法]1剂/d，代茶频饮，连服3～5日。

　　8，淡竹叶通草绿豆粥：

　　[原料]淡竹叶5～10 g，通草3～5 g，甘草1，5～3 g，绿豆15～30 g，粳米100～150 g。

　　[制法]将淡竹叶、通草、甘草剁碎装入纱布袋，与绿豆、粳米一起加沸水放置30分钟，以文火煮制成粥即成，待温服食。

　　[功效]清热泻火，解毒敛疮。，适宜心火上炎证。

　　[用法]1剂/d，早、晚分次服食，连服3～5日。

　　9，莲心栀子甘草茶：

　　[原料]莲子心1～3 g，栀子3～9 g，甘草3～6 g。

　　[制法]以上3味一起加入开水浸泡即成。

　　[功效]清心泻火。适宜心火上炎证。

　　[用法]1剂/d，代茶频饮，可连用3剂。

　　看完这九种饮食调理溃疡性口炎的食疗法，相信大家不难看出，这里面的食材，都是和去火相关的吧!对，没错，诱发溃疡性口炎的发生，大部分是因为上火，炎症的引起。因此，要想防治溃疡性口炎的发生，就得必须考虑如何下火，还口腔内清凉一夏。