如何在日常中预防弱视的发生
孩子如果晚上弱视这种疾病的话，不仅会在小时候影响患者的心理健康，未来还会影响患者的生活和工作，所以家长一定要对这种疾病进行预防，避免对孩子的未来造成影响。现在就请专家为我们讲解一下如何在日常中预防弱视的发生。
眼睛的构造十分复杂，精细，而且十分容易受到损坏，轻者视力下降，重者失明，因此，保护好眼睛便成了一个不容忽视的问题，要养成良好的习惯必须从宝宝开始。
第一，在婴幼儿时期就要注意用眼卫生，让小孩的毛巾，手帕，脸盆跟大人分开使用，以免染上急性结膜炎，沙眼等传染性眼病;教育小孩不用脏手揉眼睛;不要给小孩玩弄剪刀，针等锐利坚硬的东西，以免伤及眼睛。
第二，教育小孩子注意用眼卫生，小孩在玩玩具，看连环画或画画时不要距离太近，要保持正确姿势，且灯光要充足，不要太暗或太强，通常在小孩4岁时最好到医院检查一下视力，一旦发现情况，应及时治疗，孩子到了入学年龄后，要注意劳逸结合，坚持做眼保健操，预防近视眼。
第三，少年儿童正值生长育时期，应鼓励孩子多吃粗粮，杂粮，蔬菜，水果，少吃含糖量高的食物，最好不要吃零食，不要偏食，还应鼓励孩子们多到室外活动，参加有益的体育锻炼，注意眼睛的营养供给。
怎么通过食疗来治疗儿童弱视呢?
1、不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。
2、根据孩子营养状况，必要时补给一些维生素(如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等)和矿物质(如锌、铁、钙等)。
3、劝导孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。
4、要注意引导孩子多吃些粗粮(如玉米面、小米等)，以增加必要的维生素供给。
5、多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。
以下两则食疗方也可供选择：
1、黑豆500克，核桃仁500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙。制法：黑豆沙熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，待冷后捣成泥。取以上两种食品各1匙，冲入1杯煮沸的牛奶，加入蜂蜜1匙，能改善眼部肌肉的调节功能。
2、枸杞10克，桑葚10克，山药20克，红枣10个。制法：将上述四种材料水煎，分两次饮用，中间间隔3-4小时。弱视儿童长期服用，能消除眼疲劳症状。
家长要想孩子避免患上弱视这种疾病，从小就要教孩子注意用眼卫生，预防近视的发生，并通过日常饮食对这种疾病急性预防。家长在日常饮食中可以让孩子保持良好的生活习惯，积极摄取蛋白质，维生素，钙等物质，这些饮食都能帮助孩子预防弱视的发生。
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