OL族早起头晕原来是颈椎问题

    发布时间:2015-12-09   来源:中华康网   

  头晕是我们生活中经常遇到的一种症状,比如一些女性在怀孕的时候,会引起恶心干呕了,严重的话,也会引发头晕的症状。对于一些OL组来说也会有头晕的迹象,那么究竟是怎么回事呢下面就让小编我为大家来介绍一下吧。

  身为OL的你,是否会有早起头晕的现象呢?

  如果你是办公室OL一族,那么早起头晕最有可能的原因就是长期用电脑使得颈椎出了问题,压迫椎动脉,影响脑供血,而平时如果饮水和运动量小,血黏度比较高的人,也容易因此造成大脑供血供氧不足。

  解救办法:

  1.三个“半分钟”对女人也很适用:醒来先躺半分钟,而后起身坐在床上半分钟,最后坐在床边,脚落地半分钟,给足供血时间。

  2.找到适合你的枕头,以仰卧时枕高15--20厘米,侧睡时枕高约20--15厘米的高度为宜。“高枕无忧”并不好,最好是无论仰睡、侧睡都能保持颈部的正常生理弧度。

  健康小贴士:

  如果清晨经常性头晕,建议你最好去检查是否血压低或者贫血。另外,提醒你千万别赖床,因为赖床会使人胡思乱想,也需要用脑,会让脑组织出现暂时性“营养不良”。

  原来颈椎问题也会导致人头晕啊,相信大家应该了解了有关头晕的很多病症吧,其实一般性的,我们会很快就会好起来,但是如果比较严重的话,就一定要去相关的医院检查一下了,看看自己有没有患有以上所说的症状。

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