针对腰椎滑脱，首先要判断腰椎滑脱程度，严重腰椎滑脱保守治疗无效，需手术治疗恢复腰椎稳定性。椎体滑出距离＜1/4，即没有超过1/4的界限。进入到26%-50%界面，在这种滑脱情况下，保守治疗是增加患者腰背肌力量，即俗话说的小燕飞动作，做身体躯干后仰练习，可以趴在床上手臂和伸直，两边一起往高抬，形成一个反弓状态，可以锻炼腰背肌，从而增加腰背肌的强度，维持脊柱稳定性。因此，轻度滑脱可以通过保守治疗干预。