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柠檬水对胃有伤害吗
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河南省人民医院 贾百灵 主任医师
柠檬水对胃有伤害。柠檬水中富含维生素C、维生素B1、维生素B2等,多种营养成分,有很强的抗氧化作用,柠檬水还可以美容养颜,淡化色斑等,对身体很有益处。但慢性胃炎、胃溃疡患者建议不饮用,因为柠檬水是弱酸水,可以刺激胃酸过度分泌,而胃酸分泌会进一步加重胃黏膜损伤,因此慢性胃病患者不建议饮用柠檬水。慢性胃病患者平时需注意饮食调养,注意清淡饮食,避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性食物,避免喝浓茶、浓咖啡、避免饮酒。要少食多餐、规律饮食、细嚼慢咽,也可以吃容易消化的食物,比如小米粥、鸡蛋羹、软面条等。平时生活中要注意多休息、避免过度劳累,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜、少生闷气、保持心情舒畅、劳逸结合,并建议在医生的指导下应用相关药物。
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