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失眠会引起血压升高吗

参与医生

首都医科大学附属北京安贞医院 康云鹏 副主任医师
失眠会引起血压升高,所以在整个高血压的管理与控制中,把睡眠也放到了非常重要的位置。一定要在药物改善血压的同时,要做好睡眠的管理。因为当睡眠欠佳的时候,就会引发血压升高。而失眠直接导致血压不容易控制,并且波动非常明显。在睡眠过程中,对于循环系统,特别是心脏、血压,有自我修复作用。尤其在睡眠过程中,心率降低、血压降低,而又在神经激素调节下有轻微波动,有助于维持正常生理的理想血压范畴与心率范畴。如果睡眠不好,甚至失眠、无法入睡,就会使正常的生理节律丧失,因而表现为血压升高,还会伴随有心率增快。而在此基础上,如果同时还出现其他的应激作用,尤其是对心理情绪造成的影响,会导致血压更高。因此这种情况下,就必须要先改善睡眠。改善睡眠,不仅是要睡得着,而且还要保证在睡眠过程中有较好的睡眠质量。如果是睡眠中有睡眠呼吸暂停低通气综合征的患者,即打呼噜很严重的患者,也会伴随有血压升高,其实也都是与睡眠相关的心血管疾病。
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