手脖子(即手腕)起筋包，其通常为腱鞘炎导致的腱鞘囊肿。一般情况下，若诊断为腱鞘囊肿，通常可以直接弯下手腕，将筋包顶至无法移动处使劲按压，即可破裂。其破裂之后，囊肿液体会逐渐被吸收而自愈。手腕筋包如果无法挤碎或确实导致功能障碍，需要进行手术治疗，将其完全剥离出来。尤其是筋包外面包裹的组织层必须取出，否则极易复发。操作前必须要诊断明确，若无法诊断，则需要超声检查明确后，再采取此方式处理。