产后束缚带开始使用时间，推荐产后3-5天或者7天左右使用，过早使用可能会影响剖腹产伤口血运循环，会阻碍伤口进一步愈合。如果过早使用，还会引起皮肤过敏、发汗，透气性不好的束缚带，还会引起皮肤红斑、感染等异常情况发生，所以产后3-5天或者5-7天自由下地活动后进行束缚带使用，在适当松紧条件下会产生协助腹肌收缩作用，有利于受伤腹肌恢复。孕期增大的子宫对腹肌有损伤作用，可能合并有腹直肌断裂、腹直肌分离或严重腹直肌损伤，通过产后1周束缚带松紧的使用，会有效帮助腹直肌进行收缩，缓解产后腹壁松弛的情况。产后束缚带推荐使用时间是产后3-5天或5-7天，松紧度以产妇自觉合适为宜，不宜过紧。