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糖尿病患者可以吃枸杞子吗

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中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
糖尿病患者可以吃枸杞,因为枸杞本身所含淀粉、蛋白质和脂肪量并不多,所以吃了以后并不会增高血糖。枸杞作为一种植物中药,一般摄入的时候都是以泡茶或者泡水的形式,并不会作为主食来食用,摄入的量不多,所以也不会对血糖造成过大波动。有些糖尿病患者之所以担心枸杞不能吃,因为它有一定的甜味,但并不是有甜味、含糖的东西糖尿病患者就不能吃。糖作为身体提供能量的主要来源,糖尿病患者可以吃,否则身体会受到很多影响。米饭进入身体以后,淀粉分解后会转化为葡萄糖,因此糖尿病患者不要闻糖色变,应该正确的面对它。总之,在糖尿病患者的饮食治疗中,很多食物都可以吃,只是要控制量,不能吃的太多,因为不管是什么食物,过多食用都有可能导致血糖的明显波动。
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