手经常肿胀，有以下原因：1、手频繁活动：最常见的原因与手频繁活动有关，手活动时间比较长，得不到充分休息，或者经常僵硬在某个位置，活动时间比较长，会引起关节内的滑膜肿胀，或者腱鞘内的肌腱肿胀。肿胀需要休息，需要炎症消散才能得到缓解，如果不能得到很好的休息，关节和肌腱肿胀不容易消散；2、滑膜炎症：随着年龄增大关节的退变，这时会出现滑膜炎症。如果没有注意保暖，遇到天气变冷，或者潮湿的环境，会加重肿胀的发生；3、类风湿性关节炎或者痛风性代谢疾病：引起痛风石沉积，这种免疫性疾病或者代谢性疾病，由于全身因素影响，而出现手指的肿胀；4、血管疾病：末梢血液循环不良或者血管病变，引起局部缺血，出现局部炎症，导致局部肿胀。所以，对于肿胀要分析原因，找出原因来对症处理，来进行对症治疗。