湿气也叫湿邪，存在于自然界里，一年四季都会有，湿邪不可能百分百消除，不能彻底根除。四季里的六气包括风、寒、暑、湿、燥、火，可以治病。湿邪也可由于内在的脏腑机能衰退或工作起来不够协调产生，比如脾不运化、肝失疏泄或者肾的温煦作用，五脏六俯的机能不好也会产生。湿邪不可能在身体里消失，但可以尽量避免湿邪致病，任何一个事情都不可能百分百的促进，只要不对机体构成障碍，不能引发疾病就可以。