感冒期间不建议吃海鲜。感冒俗称伤风，出现临床症状时主要还是要多喝水、要休息。其实感冒时胃口不像以前好，很多情况下患者不愿意吃东西，这时主要以喝粥养胃为主，恢复人体正气。海鲜本身算是一种发物，性质偏寒凉，是大寒、大凉的食物，其实这种食物进入人体，更多的是伤及人体阳气。 海鲜也要辨证来看，除了平时比较常见的鱼、虾、螃蟹之类，还有海藻类，如紫菜、裙带菜，这些东西如果进行熬汤或加具有辛散的胡椒粉、生姜。这时吃反而对身体有好处，可以激发体内阳气，驱邪外出、发汗解表。所以感冒期间能不能吃海鲜要看具体是什么海鲜。