鉴别自己是否得口腔癌，最好的办法是就医，但是首先要进行自查，在自查的过程中，如果怀疑，不要讳疾忌医。口腔癌有三大类型，分为溃疡性、浸润性和外生性口腔癌，有几个最常见的鉴别口腔癌的方法，具体如下：1、溃疡性：很多人怀疑口腔溃疡反复发作是否为口腔癌，需要明确的是复发性口腔溃疡很少癌变，尤其是溃疡长在某一个地方，痊愈之后又长在另外一个地方，并非口腔癌。口腔癌通常是一处溃疡，长在一个地方很久都见好转，随后逐渐变硬、扩大，甚至侵袭到周围软组织结构，以及硬组织结构；2、外生性：是向外生长的口腔癌，肿物形似花菜，也叫菜花状的肿物；3、浸润性：浸润性的肿物可能比较隐匿，黏膜表面可能不会看出异常，但摸上去就会有肿块。正常情况下，口腔中的黏膜无论从哪个方向、部位触摸质地比较软，一旦触碰到肿块，要提高警惕，及早就医。