冠脉硬化平时主要注意各种冠状动脉粥样硬化的危险因素，要好好地控制和预防危险因素。而危险因素有以下几点，具体注意事项如下：1、高血压：如果有高血压，要积极控制血压；2、高胆固醇血症：要好好地把胆固醇，特别是把低密度脂蛋白胆固醇控制到1.8mmol/L以内；3、糖尿病：也就是高血糖，要把高血糖治好；4、吸烟：吸烟作为动脉粥样硬化的危险因素也很重要，如果仍然吸烟则不行，一定要戒烟；5、缺乏运动：要管住嘴，迈开腿，要运动起来；6、早发冠心病家族史：如父亲在55岁之前，或者母亲在65岁之前得了冠心病，就是早发的冠心病家族史。要积极控制以上最常见的六个危险因素，如果有其中1个或2个，或者无论有几个，要把每一个都尽量控制好，冠状动脉粥样硬化才不会加重，甚至还可能逆转。