快速排气的方法主要包括以下几种：1、按摩：患者可以用手按摩腹部，促进胃肠的蠕动；2、增加运动量：可促进胃肠蠕动；3、调整饮食：患者可以进食含膳食纤维丰富的食物，比如芹菜、韭菜、菠菜、白萝卜、红薯、猕猴桃、火龙果、成熟香蕉等，可以促进胃肠蠕动，达到排气的效果；4、应用胃动力药物：比如吗丁啉、莫沙必利、伊托必利，均可促进胃肠蠕动；5、补充益生菌：比如乳酸杆菌、双歧杆菌等，可以促进胃肠运动。如果患者经常出现腹部胀气的情况，需要查明原因。如果是器质性因素所导致，比如肠道肿瘤，或者克罗恩病，患者需要根据具体情况进行相应的手术，或者给予生物制剂进行治疗，以达到缓解目的。