如果乳房小需要增大，主要有以下几种方法：一、低于18岁：1、营养方面：均衡营养，健康饮食，摄入足够的肉、奶、蛋等优质蛋白，以及蔬菜、水果，可以为乳房的生长发育提供足够的原料；2、激素方面：乳房的发育与雌激素、孕激素以及泌乳素有关，在生长发育过程中由于疾病或者其他原因，导致以上激素分泌不足，就会出现乳房比较小的情况。因此在乳房较小，甚至严重落后于同龄人的情况下，及时检测以上激素，给予相对应的补充，可以扭转发育欠佳的情况；3、生活习惯方面：不穿过紧或者塑形的带钢圈的内衣，适当对乳房进行按摩，都被认为可以在一定程度上帮助乳房的发育。由于处于生长发育期，除了不能改变的遗传因素外，还可以选择其它方式增大乳房。二、超过18岁：1、二次发育：女性在怀孕及哺乳时，雌激素及泌乳素会维持在比较高的水平，此时乳房会得到二次发育，女性的乳房体积会出现体积的增大；2、隆胸手术：在哺乳之后，女性的乳房依然比较小，最佳的方法就是进行隆胸手术，隆胸手术可以采用自体脂肪进行隆胸，也可以采用假体进行隆胸，疗效都比较显著，而且相对比较安全。