骨质疏松分为原发性老年性骨质疏松和绝经后妇女的骨质疏松两种情况，患骨质疏松之后，含钙、维生素D的饮食，适当的功能训练、运动、充足的阳光照射，以及成骨、破骨药物的使用，是治疗骨质疏松的全面、综合性的方法。1、补充钙及维生素D：要重视含钙的食物的摄取和维生素D的补充，日常生活中，可以晒太阳，通过阳光中紫外线，将皮肤中的7-氢胆固醇转化为维生素D的一个前提，然后经过肝脏和肾脏的代谢，转化成1α，25-羟基活性维生素D3；2、适当运动：需要进行适当的适合骨质疏松患者的运动，让肌肉收缩的时候，对骨骼形成一个应力的刺激，从而增加骨骼的密度，提高骨骼的质量；3、药物治疗：要用活性的维生素D的补充，如果血钙浓度降低，还要增加碳酸钙等补钙的药物。还要抑制破骨细胞的功能，比如二膦酸盐类的福善美(阿仑膦酸钠片)药物的使用。