激光祛斑的注意事项和饮食禁忌，临床常见以下几个方面：一、注意事项：1、避免湿水：做完激光祛斑1周内，局部创面应避免湿水，以预防感染；2、注意防晒：应注意防晒，因为紫外线容易导致激光祛斑部位皮肤晒伤，且容易留下色素沉着；3、护肤：做完激光祛斑1周后，可以进行正常的洗脸和护肤，但一定要选择温和、无刺激性的护肤品和洗面奶进行洗脸和护肤，暂时不要用功效型化妆品，例如彩妆类的化妆品，建议在1个月之再进行彩妆的化妆。同时美白类和抗皱类的护肤品，也建议在做完激光祛斑1个月之后再使用。在做完激光祛斑1个月之内，建议采用温和、无刺激性保湿类护肤品进行护肤，同时也可以采用医用面膜进行护肤。二、饮食禁忌：1、做完激光祛斑，至少在1个月之内要忌口，忌食辛辣、刺激性食物，忌烟、酒等不良刺激，忌食鱼、海鲜等高敏性食物；2、做完激光祛斑之后，注意不要吃光敏感性的食物，如韭菜、香菜、木瓜、无花果等，这些食物容易导致局部色素沉着。