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痛风可以吃李子和桃子吗

参与医生

北京医院 刘爱华 副主任医师
痛风患者可以吃李子和桃子,痛风是由高尿酸所导致的尿酸盐结晶沉积在关节周围,形成代谢性晶体性关节炎,其病理基础是高尿酸血症。痛风患者需要严格控制饮食中的嘌呤摄入量,且需要注意饮食中的糖含量,尤其是果糖含量,如果果糖含量较多,会对尿酸产生一定的不良影响。李子和桃子为低嘌呤含量的水果,每100g李子的嘌呤含量仅为4mg多一点,桃子的嘌呤含量相对较少,仅为1mg多一点,因此从嘌呤含量角度来讲,痛风患者无论是急性发作期,还是非急性发作期,均可以吃李子和桃子。除此之外,李子和桃子的糖含量,尤其是果糖含量也比较低,每100g的李子和桃子中糖含量不到10g,因此属于低糖含量水果,而低糖含量的水果对于患者的血尿酸不会产生过多影响,因此痛风患者可以吃李子和桃子。
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