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哭多了头痛怎么办

参与医生

北京中医药大学东直门医院 张宇 副主任医师
哭多头痛时,应该让患者尽快停止哭泣,保持心情的稳定,可以闭目休息,甚至可以让他先睡一会儿。在剧烈头痛时,也可以给予药物治疗,比如布洛芬、去痛片等,缓解和抑制头痛。同时给予手法的按摩和推拿,舒缓头部紧张的神经和血管,让其达到放松的状态。另外,可以听轻慢的音乐、陪着聊天,帮助缓解苦恼的心情。因为在哭泣的过程中,血管会痉挛,所以很容易出现头痛,而且过久的哭泣会让脑供血出现不充足,加速头部消耗,更容易导致头痛。这时给予精油熏洗、按摩以及放松的治疗,也能很好缓解头痛。但最主要的是能让患者走出哭泣的原因,解决不良心境。虽然哭多后头痛不是一件好事,但是哭是正常人的行为,也有缓解压力的作用。所以偶尔的哭泣和适当的哭泣,也是人体必不可少的生理过程和行为过程。
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