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妊娠糖尿病可以吃牛肉吗

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首都医科大学北京妇产医院 伍绍文 副主任医师
妊娠期糖尿病孕妇可以吃牛肉,妊娠期糖尿病的孕妇比较推荐吃牛肉,因为牛肉的脂肪含量比较低,对血糖影响比较小。建议在妊娠期,想吃肉类食品的时候,可以吃牛肉、鸡肉等。牛肉的脂肪含量比较低,对血糖的影响比较小,孕妇可以吃卤牛肉或者红烧牛肉,来增加肉类食品的摄入。妊娠期糖尿病,由于血糖比较波动比较大,而且对饮食要求比较严格,为避免食品过于单一,导致胎儿的相对营养缺乏,或者是单一营养素的缺乏,所以建议孕妇要摄入一定的肉质或者动物蛋白。吃肉能够增加动物蛋白的摄入,而且能够增加铁元素的摄入,能够缓解孕妇缺铁的情况。
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